lunes, 27 de noviembre de 2017

El maratón de Donostia y la B/SS ¿Son compatibles?

Beñat Arnaiz
Antes de contestar a esa pregunta, para la que cada uno puede tener su propia respuesta, contestaré a otra que circula por ahí respecto de la clasificación del Campeonato de Gipuzkoa de Maratón, cuyo pódium ocuparon Jon Iturralde, Axier Etxezarreta y Andoni Sudupe, cuando entraron por detrás de Beñat Arnaiz e Iker Oliveri, primer y segundo atletas gipuzkoanos. La explicación es que, mientras que los tres primeros son atletas federados, no es el caso de Beñat e Iker.

Sorprende que así sea, teniendo en cuenta que estamos hablando de dos atletas que, aunque se dedican preferentemente al triatlón (Arnaiz) y a las carreras de montaña (Oliveri), son habituales en el asfalto y ocupan siempre lugares de honor. Habría que pensar de qué manera pueden encajar en la familia del atletismo federado para que no se den casos así, que resultan difíciles de entender.

Tras esta introducción, vamos al tema que nos ocupa. He seleccionado 75 atletas vascos, navarros y franceses que bajaron ayer de 2:50. De ellos, 33 corrieron la B/SS repartidos así:

Territorio
Maratón
B/SS
Gipuzkoa
52
25
Bizkaia
12
4
Navarra
7
3
Araba
2
1
Francia
2
0

Alberto Manzanares
Esta es la relación, que recoge el puesto el tiempo del maratón el tiempo de la B/SS y el resultado de dividir esos dos tiempos que da un ratio, cuya media es 2,22, es decir, si multiplicamos por 2,22 el tiempo de la B/SS, podemos obtener el tiempo del maratón. Si afinamos más el cálculo y sacamos de la media a los Donostiarrak Iñaki Gerica y Alberto Manzanares, que corrieron la B/SS a un ritmo mucho más relajado que el del maratón, el ratio sube a 2,24, que es el mismo que le sale a Beñat Arnaiz.

Pto
Atleta
Población
Maratón
B/SS
Ratio
8
ARNAIZ URIBARREN, BEÑAT
ARRASATE
2:28:49
1:06:18
2,24
9
OLIVERI RUIZ DE MUNAIN, IKER
HONDARRIBIA
2:31:10


14
ITURRALDE BARRUTIA, JON
ANDOAIN
2:34:34


15
MARTÍNEZ, XABI
ESPELETTE
2:34:50


16
ETXEZARRETA AIERTZA, ASIER
ANDOAIN
2:34:50


17
MUÑOZ OLAZABAL, JOKIN
SORALUZE
2:35:13


18
JAUREGI LEUNDA, JOSEBA
TOLOSA
2:35:25
1:12:45
2,14
19
SUDUPE URIA, ANDONI
AZKOITIA
2:35:31


21
GERICA JUAN, IÑAKI
USURBIL
2:36:01
1:24:44
1,84
22
TUMAS LEGORBURU, IÑIGO
HONDARRIBIA
2:36:42
1:11:10
2,20
24
GONZALEZ FERNANDEZ, ROBERTO
ELGOIBAR
2:37:22
1:16:12
2,07
25
CARBAYEDA ECHEBERRIA-, JON
AZKOITIA
2:37:24


27
ARANGUREN GURIDI, ASIER
ONATI
2:37:23


28
AGIRRE MUJIKA, KOLDO
BEASAIN
2:37:29
1:11:41
2,20
34
MARTINEZ JARAUTA, IÑAKI
MONTEAGUDO
2:37:51


37
RODRIGO AZKUE, MARCO
DONOSTIA
2:38:13


40
VAHL PEDROSA, GUILLERMO
ZARAUTZ
2:38:29
1:07:25
2,35
42
ALZOLA BELTRAN DE HEREDIA, XABIER
VITORIA
2:38:52


43
ZULAIKA ARAKISTAIN, ANDER
MENDARO
2:38:51


45
ZORITA URRICELQUI, ANDER
SONDIKA
2:38:59


46
FERNANDEZ SANCHEZ, BENITO
ORMAIZTEGI
2:38:55


47
MANZISIDOR ERMINA, XABAT
LEGAZPI
2:38:57


51
ZALDIBIA LUENGO, MARCOS
AZKOITIA
2:39:21


52
ARZUBIALDE ELIZEGI, JON
DONOSTIA
2:39:31
1:11:46
2,22
55
RAMIREZ LUCANA, RAUL MARCELO
DONOSTIA
2:40:57


57
MANZANARES ELÍAS, ALBERTO
DONOSTIA
2:41:15
1:24:51
1,90
58
IGARZABAL VILLANUEVA, BIXENTE
LESAKA
2:41:41
1:13:56
2,19
61
ARRIBAS SALCEDO, BORJA
BARAKALDO
2:42:17


62
GARATE AYESTARAN, XABIER
ZARAUTZ
2:42:28


63
TENA TERRADILLOS, OSCAR
ZARAUTZ
2:42:25
1:12:09
2,25
64
HOYOS SEIN, MIKEL
ERRENTERIA
2:42:55
1:13:53
2,21
66
ALKORTA AZKUE, HODEI
AIA
2:42:59
1:12:24
2,25
69
PEREZ UNZURRUNZAGA, IBON
HUARTE
2:43:23
1:13:41
2,22
72
EGAÑA HORMIAS, IÑIGO
BILBAO
2:43:31
1:13:48
2,22
74
SALDIAS MIGUEL, ANDONI
ANOETA
2:43:54
1:12:28
2,26
75
UGARTEMENDIA ADURIZ, IMANOL
IRUN
2:43:18
1:19:05
2,06
76
ANGUIANO SAN JUAN, IKER
BILBAO
2:43:54


77
ZAFRA CORTÉS, ENRIQUE
ERMUA
2:44:05


79
UNANUE ARZA, MANU
ARAMA
2:44:18


82
KAREAGA LAKA, ZORION
MARKINA
2:44:46
1:10:54
2,32
84
MADEJON SANCHEZ, VICTOR
IRUN
2:44:41
1:10:37
2,33
85
ALONSO NAVA, XABIER
IRUN
2:44:42


86
GOMEZ, ALONSO
MENDARO
2:44:43


87
DUHART, MIKAEL
HENDAYE
2:44:53


90
UNZALU ARRESE, GORKA
DURANGO
2:44:52
1:17:54
2,12
93
ADOT  JIMENEZ, GORKA
BURLADA
2:45:11


94
RUIZ CUADRAADO, AGUSTIN
AZKOITIA
2:45:12


98
LARREA SORALUZE, IKER
ANTZUOLA
2:45:28
1:14:14
2,23
103
VILLA MANDALUNIZ, IKER
LARRABETZU
2:45:23


105
ARRIOLA ARAKISTAIN, PEDRO MARI
MARKINA
2:45:57
1:17:47
2,13
107
TABOADA CENDON, IÑAKI
ZUMARRAGA
2:45:47


108
ETXANIZ ARREGI, MIKEL
URRETXU
2:45:47


109
ALVAREZ MUÑOZ, ALEX
BILBAO
2:46:10


111
KORTA BEREZIARTUA, XABIER
AZPEITIA
2:46:28


112
IRIARTE ARGAIA, IBAN
IBARRA
2:46:23
1:13:25
2,27
113
VEGA LACUNZA, XABIER
DONOSTIA
2:46:28
1:14:55
2,22
124
SÁEZ VIANA, JOAQUIN
VITORIA
2:47:24
1:17:02
2,17
125
ERICE TORNARIA, ANDER
PAMPLONA
2:47:38


126
URDAMPILLETA LIZARDI, ASIER
OÑATI
2:47:44


128
PEREZ PALACIOS, BORJA
IRUN
2:47:42
1:13:17
2,29
129
OTAEGI IRASTORZA, MIKEL
USURBIL
2:47:59


137
MENDIZABAL ARIAS, PATXI
AZKOITIA
2:48:38


138
CID MENOR, DAVID
LAZKAO
2:48:43


140
ARBIZU ARAIZ, ALBERTO
SARRIGUREN
2:48:48


141
PARDO DIEZ, JUANLU
BILBAO
2:49:04


143
LOPETEGI GOMEZ, IÑAKI
PASAIA
2:49:31


147
ALVAREZ URIARTE, DAVID
GALDAKAO
2:49:20


150
SEÑORAN BENGOA, UNAI
IRURA
2:49:40
1:09:57
2,43
151
RODRIGUEZ MONTAÑO, MIKEL
ANDOAIN
2:49:44
1:08:22
2,48
152
GUEREÑU ZUDAIRE, BORJA
SEGURA
2:48:52
1:14:39
2,26
154
PASTOR SANCHIS, VICENT
HERNANI
2:49:34
1:13:57
2,29
156
OSTOLAZA, OIER
ZARAUTZ
2:49:33
1:16:01
2,23
157
ARRAZTIO SARALEGI, ANDER
BETELU
2:49:47
1:16:49
2,21
158
AGUIRRE IRAOLA, TOMAS FCO.
ZARAUTZ
2:49:17


162
VAZQUEZ JAUSORO, IÑAKI
ARRASATE
2:49:43
1:12:41
2,34

Unai Señoran
Con las dos excepciones citadas, hay casos en los que el tiempo del maratón, con la referencia de la B/SS, podría ser bastante mejor, por ejemplo: Unai Señoran (2,43),  Guillermo Vahl (2,35), Iñaki Vázquez (2,34) o Víctor Madejón (2,33). No considero el caso de Mikel Rodríguez (2,48), que acompañó a Unai Señoran.

Soy de los que cree que correr la B/SS a tope deja huella para el maratón. Sin embargo, si la corremos con margen, sin darlo todo al 100%, puede ser un buen entrenamiento. Esa es al menos mi experiencia. Dicho eso, por mayoría, parece que quien prepara el maratón no corre la B/SS.

Para terminar, si comparo mis dos mejores marcas en esas dos carreras, en dos años distintos, me sale 2,23. Por ahí van los tiros.

Maratón
1993
2:40:45
B/SS
1991
1:12:12
2,23




10 comentarios:

  1. Hola Gabriel, soy el navarro que te sigue. Corrí la media el domingo en Donosti, y tee propongo dos cosillas por si quieres comentarlo:
    1) Yo estaba en el cajón 1 pero hacía el medio y vi dorsales de todos los colores. Luego observé que había ritmos diversos que ralentizaban el ritmo a otros.
    2) Las clasificaciones se ordenaban por tiempos oficiales y había tiempos netos mucho mejores que otros oficiales y que "desvirtuaban" la clasificación.

    Un saludo cordial.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Aupa! Larri. Lo de los cajones es un detalle a corregir. En cuanto a las clasificaciones, siempre y en todas partes se hacen así. Yo suelo tener en cuenta los tiempos reales, pero, para eso, necesitas tener un Excel, porque hacerlo 'a mano' es un trabajo de chinos. Eskerrik asko!

      Eliminar
    2. Bueno, será así en todas partes pero no lo considero justo. En la Behobia se toman los tiempos reales,eso si, por las propias características de la salida... todos sabemos la anécdota aquella de los africanos-as....Ezker anitz ongi eta azkar erantzun izana Gabriel!

      Eliminar
  2. Hola Gabi decirte que Gerica como Manzanares en la behobia iban de liebre para luego darle al Maraton,el año pasado Gerica apreto la Behobia y luego lo pago en el maraton,este año a aprendido y lo a logrado queria 2.35 y lo hizo muy bien.

    ResponderEliminar
  3. 1h 9'36" mi mejor marca en la Behobia
    2h31'19" mi mejor marca en Maratón
    Con lo que me da un ratio de 2'36"

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Tu ratio es mucho mejor: 2,17, lo que indica que en alguna de las dos carreras, o en las dos, podrías tener margen de mejora.

      Eliminar
  4. Sin ninguna duda la Behobia deja huella; una carrera de 20kms con cuestas a tope no viene bien a nadie a 2 semanas de la maratón. Los años que hay 2 semanas se amortigua algo, pero no es lo más conveniente.
    Por lo tanto, si se quiere hacer marca en maratón, distancia olímpica, mejor ahorrarse ese año la Behobia, cuya marca solo vale en nuestro entorno social. O hacerla con margen.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Eso totalmente cierto... cuando se habla de marcas..siempre preguntas y que marca tienes en media? estuve 6meses trabajando en Donosti y la única pregunta que te hacían era que marca tienes en behobia

      Eliminar
  5. Sin duda alguna la media maratón s tope se debe hacer entre 3 y 5semanas a la maratón...A falta de dos semanas debe hacerse cómo rodaje y el último domingo una tirada de 18km aprox...para llegar con las fuerzas intactas al Maratón

    ResponderEliminar
  6. Por cierto mis dos únicas participaciones en ambas pruebas 1h 10 49 y 2h 39 57.. considero con margen de mejora de 1min en behobia y 2 en maratón mi ratio sale 2'25

    ResponderEliminar